Marche nordique

La marche nordique est une marche dynamique avec des bâtons. Elle permet d’améliorer la respiration, d’entretenir le système cardio-vasculaire et de tonifier les chaînes musculaires de l’ensemble du corps. C’est un sport complet et équilibré qui se pratique a tous âges. La pratique en groupe contribue à la progression de tous et à la convivialitédu moment.

L’inscription se fait pour l’ensemble du cycle comprenant 10 séances sur l’année 2026-27